[...] prowadzić dziennika, bo wtedy bardziej zdyscyplinowana jestem. Na razie podczytuję i obserwuję co tam na forum po zmianach sie dzieje. Fajnie że parę osób znajomych jest :-) Corum przepraszam za prywatę :-) A nie ma za co Rez! Fajnie jak znajomi mogą się spotkać w jednym miejscu. W spamie to raczej nie wyjdzie bo za szybko zapyerdziela. };-)
Tomasz Gollob podczas GP Danii w Kopenhadze uplasował się na 5. miejscu. Polak osiągnął ten rezultat, nie wygrywając żadnego biegu - pisze "Tempo". Pozdro - Tomek
Fajna sprawa taki sklepik z odzywkami, przynajmniej pracujesz na swoje I jestes sam dla siebie szefem, nikt ci nie truje dupy W ktorym miejscu jest dokladnie ten twoj sklep? Dabrowskiego ?
Cichy życze powodzenia w biznesie a przy okazji moglbys wyslac cennik mi na maila jak juz raz na sto lat mam cos kupic to moge u Ciebe jesli nie wyjdzie mnie drozej nie tu na miejscu, pozdrawiam
[...] 5. swing** *20kg **14kg wynik: 17:56 Przy pierwszym obwodzie w push press przydzwoniłam sobie w zęby tak, że do końca zastanawiałam się czy wszystkie są na swoim miejscu.. Na szczęście są %-) Brzuch fajnie piekł przy swingach. :-)) A pompki w ostatniej serii to były pół-pompki jak nie ćwierć-pompki, ale walczyłam ! :-D Zasłużyłam na [...]
[...] Glutamina uznawana jest za aminokwas warunkowo niezbędny - chciec jedynie przeczytac co napisalem ... 5. watek dot skutecznosci glutaminy jest prowadzony w innym miejscu i tam masz sporo argumentow za i przeciw (niektore wspieralem badaniami - w owym watku) jedno z ciekawszych badan przeciw Slawek omowil rowniez w ERT wykazujac [...]
Uch uspokoilas mnie troche;) bo juz nie wyrabialem, bo wlasnie lekotka mnie w tym miejscu leciutko boli... boli mnie z tylu kolana i tam jest ta torbiel Backera.. czy to jest cos powaznego?
[...] wogole wy***ac ten srodek ze sportu... ja jak bralem clen to bylem taki nabuzowany ze moglbym caly las wyciac siekerka... ja jednak obstawiam przy swoim taki art. nie zmieni moich pogladow, a na twoim miejscu zaeksperymentowalbym i sam stweirdzil kto ma racje, jakis naukowiec ktory w zyiuc nie mial tego srodka w ustach czy osoba bioraca go...
Siwy. Męczenie bica 2 razy w tygodniu ni ci nie da. Jak trenować raz w tygodniu to raz ale ciężko. Na twoim miejscu chwyciłbym za ciężkie FBW, bąź split 2 razy w tygodniu. Jeżeli już koniecznie 1 raz w tygodniu to trenowałbym 4 razy w tygodniu bo strasznie trzeba upchać żeby sie zmieściło w 3 dniach treningowych. Ale do rzeczy. Jeżeli naprawde [...]
Masz rację! Z tego wynika Amazonko, że jeżeli taką popieścisz i położysz do łóżeczka to rano w jej miejscu będzie ćwierć kobieta-piękny ministrant, w jednej trzeciej zając i w połowie starzejący się neonazista tranzwestyta! ;) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
Różowa Dieta redukcyjna nie jest Ci potrzebna jeśli uważasz, że w takim czy innym miejscu wolałabyś mieć inne kształty lub jędrniejsze ciało, ćwicz, trenuj. Bieganie, rower, pływanie, rolki, masz teraz niemal nieograniczone mozliwości. To jedyne, czego trzeba Pozdrawiam
[...] e4d. W czwartek zrobiłem badania - TSH, FT3, FT4, estradiol, progesteron. Niestety do koszyka jakimś cudem nie dodało mi się badanie prolaktyny, nie sprawdziłem też tego na miejscu bo kupowane było online i robione na podstawie numeru zamówienia. Tak czy inaczej wyniki wyglądają jak na zdjęciach poniżej. Wiadomo że estro do zbicia bo jest 4 x [...]
[...] kaloryczny a zeby dudowac mienie jest ppotrzebny dodatni ! na samych suplach tego niezrobisz chyba ze saa ( moze dlatego to jest tu a nie w suplach ) ja bym na twojim miejscu zrobil najpierw masówke a pozniej wycinke bo poco ci super brzych i wyrzebione cialo jak i tak chodzisz w bluzach spalisz tluszcz na lato gdy go jeszcze ladnie [...]
"I niestety, gadki i psychice akurat w Jego przypadku sa jak najbardziej na miejscu. Bo to ze soba mial w przeszlosci najwieksze problemy, nie ze swoimi umiejetnosciami." Nie wykluczam problemów psychicznych Gołoty. Ale! Nie wiesz co się z nim działo w czasie jego walk! A chrzanienie typu "Gołota jest dobrym bokserem, ale nie ma [...]
[...] przylądka Adelaide na półwyspie Boothia w arktycznej Kanadzie. 70 lat potem do bieguna magnetycznego dotarł norweski badacz Roald Amundsen. Zastał go jednak w trochę innym miejscu. Kiedy po II wojnie światowej znowu zmierzono położenie bieguna, okazało się, że od czasów Amundsena przewędrował on 250 km na północny zachód. Dziś wiadomo, że [...]
[...] i mysle, ze z czasem wszystko Ci sie elegancko zbuduje. No i wiesz masz dopiero 16 lat z czasem wszystko bedzie sie rozwijalo i pewnych rzeczy nie przyspieszysz. Na twoim miejscu pomyslal bym choc o prowizorce silowni tj. jakas sztanga do wyciskania na barki i na laweczce, jakas lawka i ze dwa chantelki. powinno byc wszystko dobrze. no a [...]
-3cm v pasie, tylko -2 cm w najszerszym miejscu pod pepkiem, biodra az -4cm, udo -2cm. No jak preliczysz na kcal to ja przedtem nawet dziennie niezjadłam tych 1700kcal. :D A do tego cwiczyłam, i waga stała. Musze to teraz jakoś poprawic, bo me ciało przeszło na tryb usporny,
[...] więc pierwsze czego zacząłem się obawiać to głowa, jaką ochronę na głowę polecicie ? Dobrze by było coś z decathlonu - bo ceny są raczej przystępne i dużo sprzętu w jednym miejscu. Możecie pokazać co zakupiliście, w czym biegacie ? Zapewne też muszę się zainteresować bluzą i bielizną, jakie polecacie ? O czym warto jeszcze pomyśleć i ważne dla [...]
1W rozopiętkach na twoim miejscu zastosowal bym progresje odwrocona tzw. np.8/10/12/14 2.Na triceps i biceps proponuje po 3 serie w każdym ćwiczeniu 3.Na brzuch stosuj 2-3(no chyba zebardzo chcesz to te 4 ale uwazam ze to zaduzo) cwiczenia w kazdym po ok. 20-25powtozen okresowo mozez zmniejszac te liczbe nawet do 12 ale wtedy bierz dodatkowe [...]
Corum - Construction Time Again
